2014年11月27日星期四

婚宴媽媽裝選擇很少



毗鄰中山大道的揚子街,各家媽媽禮服出租店面的紅色招牌,以及櫥窗內的白色婚紗,總能讓人感到一種喜氣洋洋的氣氛。

在一家婚紗店裡,李女士帶著女兒在挑選婚紗和禮服,李女士十分認真地給女兒推薦了幾款婚紗,又挑了幾套款式稍顯成熟的禮服在自己身上比了比。她告訴:“我出嫁時就只穿了套紅衣服。現在條件好了,想買套好看點的禮服在女兒婚禮上穿,但這裡的選擇少了點,沒找到中意的,待會再去別的店看看。”“穿什麼合適呢?連衣裙不夠隆重,穿旗袍又怕暴露身材缺陷。”在另一家店裡,從沌口專程趕來的陳女士也和李女士一樣發愁。她說,現在年輕人的婚禮越辦越隆重,禮儀環節上都要安排父母上台,自己該怎麼著裝成了傷腦筋的大問題。“買、租新娘禮服的地方很多,但尺寸都偏小,樣式也太新潮,適合我們這代人穿的很少。”陳女士說。

發現,揚子街上的數十家婚紗店內,租賃和出售婚宴媽媽裝的店寥寥可數,有的店只有少數幾件婚宴媽媽裝,有的店則根本不涉足這方面的業務。僅有一家婚紗店裡婚宴媽媽裝的品種較全、數量較多。在該店看到,婚宴媽媽裝的顏色多為紫紅、棗紅、寶藍色和金色,款式分中式和西式,比如一款大紅流蘇鏤空披肩搭配中國風的深紫色旗袍,顯得十分優雅喜慶。


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媽媽裝:中高腰、白色 糖果色、牛角跟



今夏新媽媽禮服訂做品褲裝非常流行白色、裸色、淺黃色等淺色媽媽裝系。濱江購物銷售人員說,因為今年上衣的顏色已經十分艷麗,所以各大品牌在褲裝搭配上均已淺色系為主。在款式方面,以寬松的中高腰褲形為主。前來選購褲裝的劉女士說:“現在的年輕人都喜歡穿低腰褲,但我還是習慣穿中高腰褲,今年夏裝的褲形就比較貼心,都將腰部設計成松緊帶或可調節的系帶型。”發現,在材質方面,今夏女褲80%都是棉麻質地。遠東百貨的銷售人員介紹,麻褲分為生麻媽媽晚禮服和熟麻。在價格上,熟麻要比生麻貴些,因為熟麻比生麻穿著更為舒適,不會扎皮膚。生麻起初穿上會覺得扎,但是等洗過幾次後也不會有扎的感覺了。

在濱江商廈發現,今年不僅年輕人的鞋子流行糖果色,就連媽媽鞋也趕上了年輕人的步伐。芥末黃、孔雀藍、櫻桃粉……都成為今年春夏女鞋的主打顏色。在款式方面,對於職業媽媽來說,最適合的莫過於牛角跟皮鞋。因為這種鞋比細跟高跟鞋站得要穩,而且鞋跟底部有個牛筋墊,走起路來非常有彈性也十分舒服。職業媽媽莫女士說:“以前經常為選鞋發愁,平底鞋固然媽媽禮服舒適,但款式過於休閑,不適合上班穿。但今年各品牌推出的這種牛角跟皮鞋就比較適合我們這些上班的媽媽,牛筋鞋底的設計使我們走起來更輕松。”

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媽媽裝 艷麗今“夏”


現在各大百貨商場的夏裝新品均媽媽禮服已上市,放眼望去好似“百花爭艷”。與往年不同,今年不僅年輕人的夏裝爭奇鬥艷,就連媽媽媽媽裝裝也是格外艷麗。本期,就給媽媽們推薦各大百貨推出的今夏潮媽服飾,讓媽媽們也緊跟時尚潮流。

艷麗上衣打頭陣關鍵詞:艷麗、舒適

今夏服飾的潮流趨勢就是用色大膽媽媽晚禮服、顏色亮麗。同樣,對於媽媽裝來說,今季上衣的潮流也是以橄欖綠、檸檬黃、珠光藍、亮橘色等艷麗色系為主,致力於讓媽媽們靚麗一夏!在款式上,媽媽禮服訂做今夏媽媽裝剪裁更為立體,特別是腰腹部,在視覺上更有瘦身效果。濱江購物的銷售人員介紹,由於今年媽媽裝的上衣大部分都印有艷麗花朵,所以更能在視覺上為媽媽們“媽媽禮服出租瘦身”。另外,上衣質地也更為多樣,但90%的品牌還是會加入舒適的純棉材質,使上衣的透氣性和吸汗性更好。


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媽媽裝:時機未到前景看好


據了解,國外一直媽媽晚禮服有婚紗、伴娘服、媽媽裝同時定制的傳統。2008年前後,國內婚宴上媽媽的服裝開始受到重視,一些追求品質和細媽媽裝節的媽媽們選擇到香港等地購買禮服。2009年,網絡上興起了一批售賣婚宴媽媽裝的網店,一套媽媽裝的價格從500元到1000多元不等,提供尺碼還可以定制。“在,婚宴媽媽裝定制市場仍處在起步媽媽禮服階段。”揚子街上的多家婚紗店老板表示,這個巨大的市場還在醞釀中。

一位老板道出其中原委:一方面,人還不習慣在婚宴上穿得太華麗,穿禮服見賓客會媽媽禮服訂做不自在,部分媽媽還認為,新娘才是主角,閃亮的宴會服裝會搶了新娘的風頭。另一方面,的天氣跨度大,忽冷忽熱,如果定制禮服,不容易預期衣服的厚度是否合適。

“其實,婚宴媽媽裝市場的前景很好,需要的只是時間。”揚子街上那家重點經營媽媽裝的婚紗店老板說,近兩年,來店裡詢問媽媽裝的顧客越來越多,購買的也不少。他認為,現在不少年輕人結婚比較早,媽媽們的年齡多數在50歲左右,她們對時尚比較敏銳,講究衣媽媽禮服出租服面料和款式。“媽媽的著裝代表著這個家庭的品位和氣質,材質和設計都需十分精心。一件禮服的售價約1000元,租金約為衣服售價的三分之一,利潤比普通婚紗更為可觀。”


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婚禮媽媽裝選擇要點:婚禮形式



  婚禮服裝款式的定位很大一部分決定於媽媽的個人媽媽裝喜好,其中當然也包括新人舉辦婚禮的季節和婚禮主題的特定因素,但主要還是要依照婚禮形式來選擇。

  中式婚禮

  如果新娘選擇中式服裝,媽媽們可以選擇旗袍或唐裝,顏色上首選明亮色調,比如:紫紅色、粉紅色等,穿起來會顯得特別精神。需要注意的是,如果媽媽體型比較圓潤,最好不要選媽媽晚禮服擇穿旗袍,或者在旗袍的外面加一件開衫或者披肩修飾腰身。

  西式婚禮

  和中式婚宴大不相同,如果新人舉辦的是西式婚禮,那麼婚禮媽媽裝肯定不能選擇中式的旗袍了,應盡量挑媽媽禮服選西式禮服,比較適合媽媽禮服訂做媽媽的是一些兩件套的套裙或者是比較職業的連衣裙,穿著時更加重視大方得體。顏色選擇上更為豐富,黑色、紫色等高貴的色彩均可選擇。過於飄逸的面料會讓自己顯得不夠莊重,所以盡量少選媽媽禮服出租擇。


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2014年11月17日星期一

淨水機濾芯如何保養 淨水機濾芯常識分享


  淨水機已經成為使用率非常高的濾袋廚房電器,經淨水機淨化的水,過濾掉了水中的有害物質,飲用後對身體更加健康。淨水機也需要定期保養,淨水機的濾芯需要定期更換,這樣才能充分保證淨水機的淨化效果。那麼,淨水機的濾芯壽命怎麼判斷?如何保養淨水機呢?今天,就和大家分享一下淨水機的濾芯常識和保養方法,讓我們看看有哪些吧。

  淨水器濾芯使用壽命怎麼判斷

  目前國內正規淨水器廠家都會給淨水器濾芯一個參考的使用壽命,比如超濾膜一般會給出24-36個月;ro膜一般使用壽命在12個月左右,然而我國水質相對較為復雜,所以這個使用壽命的參考值一般是根據城市自來水為源水的環境下濾芯的使用壽命;還有一部分廠家是根據淨水器的實際出水量來進行判斷的,一般這種方法也是在城市自來水水環境下檢測的結果;當然這些理論並不是代表淨水器濾芯在實際生活中的使用壽命,濾芯的實際使用壽命還跟保養有著很大的關系。

  淨水器濾芯的保養法則

  第一、首次使用前必須對淨水器內部的濾芯進行衝洗,以洗掉濾芯內的保護液。

  第濾心二、清洗:現市場上的淨水產品有淨水機、純水機、直飲機三種,不同的淨水產品由不同的濾芯組合而成,產品在使用一定時間內,會產生雜質過多、堵塞濾芯等情況。

  1、當出水量不足原來的一半時可向售後服務中心維修站申請清洗。

  2、清洗可采用藥洗或是反衝洗。

  淨水器濾芯什麼情況下需要更換

  怎麼知道更換淨水機濾芯呢?力源泉淨水器專家為大家支招不同的濾芯判斷更換的方法:

  1、超濾芯、ro膜更換:當淨水器的產水量大大降低了,比原來的水流量小很多或不出水時,經過衝洗任然不能恢復,已經不能滿足您的用水需求時,這個時候就需要更換濾芯了。

  2、復合濾芯更換:當您覺得淨化水的口感變差且不能接受時,需要更換復合濾芯。

  事實上淨水器的濾芯決定了家裡的飲用水的健康,如果濾芯長期不更換就有可能對過濾後的水形成“二次污染”,所以淨水器在日常使用中一定要保養和更換濾芯。

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秋季汽車保養 空氣空調濾芯更換尤為重要



正所謂一場秋雨一場寒,秋天到了伴隨著樹葉的顏色變化,也就濾心意味著炎炎夏日已經開始離我們遠去了。濾袋通常在這彌足珍貴的秋日裡,自駕游、近郊郊游自然是不能少的,但是秋季用車也是有講究的,空氣空調濾芯的保養十分重要。

一般情況下,車輛的空調濾清器的保養周期是半年左右一次即可,而在每每換季時最好增加一次。以秋季保養為例,夏天過後,在使用空調時容易出現異味,這時可以自行拆下空調濾清器濾芯進行清理,經濟且實惠。

空氣濾芯的作用是過濾掉空氣中的磨屑和雜質,保證發動機能正常運轉。發動機在運轉過程中,灰塵、金屬磨屑等雜質會不斷混入氣缸中。霧霾天氣裡,空氣中的水分和污染顆粒更多,吸入後容易聚集凝固,會造成發動機內空氣交換不暢,時間長了就會增加油耗。

空調濾芯的作用就是防止空氣中的霧霾進入空調系統,濾芯上就會留有水分和粉塵,極易滋生細菌。起動空調後,不但影響進氣量,還會造成風機和管道受到污染,產生一系列問題。一般是在秋季就更換一下,冬季結束後再更換一下。

可見,空氣空調濾芯看似不起眼,但是在日常行車中對於空氣和發動機工作還是有著比較重要的作用的,在此提醒各位車主,秋天換季啦,千萬不要忘了空氣空調濾芯的更換哦!


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秋冬季節家庭防火兩注意



進入秋冬季,家庭用火、用電、用油增加,同時也增加消防公司了火災危險性,加之天干物燥,是家庭火災事故發生的高峰期,如何預防家庭火災及掌握基本的滅火和人員逃生知識,至關重要。為避免不幸的發生,消防部門提醒市民秋冬季節用火用電兩點注意。

一是注意電器防火:如滅火器換藥今家庭電器逐漸普及,特別是大功率電器例如烤火爐、電熨鬥、電磁爐、空調等不斷進入家庭;輸配電及用電線路使用、安裝不當;電器使用方法不當或本身存在質量問題,未及時維修,讓電器帶“病”工作等現像普遍存在,這些都給消防安全帶來了不同程度的威脅和隱患消防公司

二是注意生活用火:家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數較多、頻率較高;有的家庭為了增加室內溫度,經常使用電暖氣、電爐子等取暖設備來烘烤衣物,這類設備的用電量很大,溫度也很高,危險性也不小,不僅滅火器換藥容易烤壞衣物,還容易引發火災事故。


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天氣晴好干燥 居家注意防火


盡管鵬城昨日仍延續晴空麗日的好天氣,但灰霾依舊滅火器換藥准時登場,能見度滅火器換藥降至10公裡以內。氣溫也略升,局地最高氣溫指向30℃。市氣像台預測,未來幾天,晴朗干燥仍是天氣主格調,仍有灰霾,大家應注意預防呼吸系統疾病。

  今日,鵬城仍以晴朗天氣為主,部分時間雲量較多。早晚天氣清涼,最低氣溫徘徊在22℃左右,中午前後天氣稍熱,最高氣溫將升至29℃左右。白天陽光較為強烈,外出仍需適消防公司當采取防曬措施。

  部分時間仍會出現輕微到輕度灰霾,能見度不佳,駕車出行應注意安全。天氣持續干燥,空氣濕度下降,消防公司最小相對濕度為35%,最大濕度為65%,火險預警信號繼續生效,市民無論居家或外出都應注意防火。同時,應注意多喝水多吃水果,為身體補水。

  市氣像台預測,17~19日,持續晴間多雲的天氣,有輕霧或灰霾,氣溫有所回升,最高氣溫升至31℃。20日起,雲量增多,濕度加大,有分散小雨。


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露天水泥袋堆起火 秋干氣燥注意防火


漳州市漳浦縣綏安鎮轅門社區太湖工廠附近的廢舊水泥袋消防公司堆燃燒起火,現場煙霧彌漫,危及周邊的居民樓。

消防官兵到達現場後,看見一片空地上整堆的水泥袋正借助風勢正在猛烈燃燒,正冒著滾滾黑煙。由於天氣比較熱,水泥袋屬易燃物品,燃燒蔓延速度很快。一組消防官兵迅速出一支水槍從正面滅火器換藥進行撲救明火,打壓火勢;另一組官兵從起火點後方出一支水槍,控制火勢蔓延。

20多分鐘後,明火被成功撲滅。為了防止復燃,消防官兵聯系了一台鉤機將水泥袋堆翻開,對過火部位進行了徹底清查,利用水槍進行澆灌,撲滅陰燃的余火。

眼下已進入秋季,風滅火器換藥干物燥,正值火災高發期,消防部門提醒大家,要杜絕在田間、公園、山林附近等地帶,亂扔煙頭、焚燒垃圾等危險用火行為,任何不安全的用火行為都有可能消防公司造成巨大的損失。

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使用電器 注意防火



保證質量。使用合格的電線、電源插座、電滅火器換藥器設備。

一座一用。不消防公司亂拉亂接電線,天花板內的電線要穿管鋪設,不要在一個插座上連接多個用電器。

專線專用。大功率用電器盡量使用專線,滅火器換藥盡量不長時間使用,家中無人時一定要切斷電源。

經常檢查。定期檢查電器線路,對絕緣層老化、損壞的線路要及時更換,要檢查線路接頭是否接穩、接牢。

不超負荷。要計算家用電器的總功率,看電器線路、電器開關、電表、保險盒等是否能滿足家用電器使用負荷要求,如不能滿足,則要及時消防公司更換。

遠離易燃物。家用電器發熱部位一定不能靠近可燃、易燃物品,充電器等不能在家中無人時進行充電。



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2014年11月5日星期三

更年期多吃5類食物補充雌激素+舒緩情緒



1、多吃紫錐花富含鐵質的食物

有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果、糕點,這種偏食習慣造成鐵攝入不足,導致女性情緒急躁易怒。

所以,建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物,如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。一方面可以緩解女性更年期脾氣暴躁,另一方面有助於大腦提高注意力,並保持精力充沛的狀態。

2、多吃富含鈣質的食物

鈣有抑制腦神經興奮的作用,當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安,容易激動。攝取富含鈣質的食物,使人情緒容易保持穩定,同時鈣質可堅固牙齒及骨骼,預防骨質疏松症。鈣質食物主要來源如牛奶、骨湯、各種豆類及豆制品。

大豆中含有異黃酮,是一種類似雌激素的物質,除補鈣外,還可彌補女性雌激素的不足。建議女性每天喝500毫升豆漿或食用100克以上的豆制品,對內分泌系統有良好的調節作用。

3、多吃富含維生素的食物

研究私密處困擾發現維生素攝入不足,特別是維生素B6、維生素B12缺乏,容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。

適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節,可以選擇全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物,橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等果蔬含大量維生素。

生理期保養 4、多吃蔬菜和粗糧

許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等,有助於消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽固醇的排泄。

另外,洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身,益氣助食。並應多吃富含硫胺素和煙酸的食物,如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用,煙酸可擴張血管,對降低血壓有利。

5、多攝入含有豐富的異黃酮和硼的食物

更年期女性要確保豐富的異黃酮和硼。日常飲食中雌激素水平低會引起不適感,而異黃酮和硼能起到雌激素的作用。

每天攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如蘋果、甜豆莢和葡萄,可以防止雌激素水平降低。


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更年期要少吃的食物


1、少吃甜食:

更年期症狀 更年期女性的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂,容易發生血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣硬化。過多食用甜食還會使身體發胖,有誘發動脈硬化和冠心病的危險。

2、少攝入食鹽:

更年期女性水鹽代謝紊亂,容易發生水鈉滯留,引起浮腫,並進一步引起血壓升高。

私密處困擾 所以,更年期女性應限制食鹽,用鹽量宜為中青年時的一半。吃鹽太多會引起高血壓病,還會增加心,腎負擔。

3、限制脂肪:

更年期婦女容易發生肥胖,這是因為內分泌在更年期時發生變化,使攝食中樞失調。隨著年齡的增長,活動量減少,體內消耗熱能隨之減少,造成熱量過剩引起肥胖,會導致糖代謝紊亂,而誘發肥胖。

高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率,還會促使動脈硬化和高血壓病的發生和發展。

4、不吃刺激性較大的食品:

更年期女性還要避免刺激性食物的攝入,如辣椒、咖啡、煙酒、濃茶等。人到更年期情緒波動較大生理期保養,易激動,煩躁,紅石榴汁吃過多刺激性食物會加重更年期症狀。


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婦科醫生教你經期正確保養


疑惑一 經期洗頭發會得癌症嗎紅石榴汁

一直有消息稱“月經來潮時,不能洗發,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,荷爾蒙分泌失調,而有婦科癌症的發生。”這是真的嗎?

私密處困擾 真相:經期可以正常洗頭發,月經期間,女性抵抗力下降,應避免受涼,不宜洗冷水浴,但是溫水洗頭發對健康是完全沒有影響的,更不會患上婦科癌症。北京大學腫瘤婦科副主任醫師鄭虹也證實了這一點,“經期洗頭發得婦科腫瘤這種說法不可能,經期是可以洗頭發的。”

疑惑二 吃辣喝冰飲,易患上婦科腫瘤嗎?

天氣越來越熱了,很多人開始喝起了冷飲。但是近日,一條【女性長期吃辣,喝冰飲,容易患上婦科腫瘤】的微博被廣泛轉發,引起好多女性朋友的擔憂。其中說到“吃辣時不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液馬上會淤積在腸道和盆腔裡,易致痛經、月經紊亂,子宮還會縮小、變硬,生理期保養易形成腺肌症等婦科腫瘤,大大提高不孕的幾率。”那麼真的是這樣嗎?

真相:吃辣喝冰飲是不好的飲食習慣,但不至於讓人患上婦科腫瘤。北京大學腫瘤婦科副主任醫師鄭虹說道:“如果說吃涼的東西引起經期肚子疼還有可能,但是引起婦科腫瘤就不太可能了。有些女生可能在月經前、月經期吃涼的,會引起痛經,但是婦科腫瘤和這個關系不大。女生在月經期下腹痛,除外了婦科疾病,多是因為宮頸口緊,經血流出不暢,子宮收縮強烈而持續造成的。經期進食過涼的食物或受涼可能會引起子宮收縮,從而造成或加重痛經。自己感知症狀,有疼痛要節制,但是不至於說吃了涼的就得什麼病了。建議月經期女生不要貪涼、注意保暖,如果肚子疼可以多喝些熱水,用暖水袋溫熱肚子,會好一些。”

謠言傳得神,可能是因為提到婦科腫瘤,很多人會擔心害怕。那麼如何預防婦科腫瘤呢?北京大學腫瘤婦科副主任醫師鄭虹提醒,如果病因是明確的,那麼從病因預防。比如子宮頸癌,病因明確了是病毒感染,現在有疫苗可以預防。而絕大部分惡性腫瘤病因是不明確的,就要“早發現”:有一些病是沒有症狀的,但是可以通過體檢發現問題;有一些是出現症狀了,那麼不要忽視它,及時看病更年期症狀,可以早期發現,早紫錐花診早治。


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女人經期保養很重要 禁做13件傷身事


女性養生,女人經期調養很重要,禁做13件生理期保養傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時期,這段時期內呢有很多的講究和禁忌。女人經期十三禁,生理期間千萬不能做的事情,一定要注意的哈。好好注意女人經期十三禁,在特殊的時間裡照顧好自己哦。

經期保健對女性來說,尤為重要。經期不注意護理,女性常會因此而落下病根。而現在的女人即便在月經期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態!下面就告訴你什麼事是在經期絕對不能做的?

一禁:劇烈運動和重體力勞動。

月經期間精力、體力、抗病力都有所降低,不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動,以免引起腰酸腹墜、經量過多等。

二禁:貪食生冷

這很容易引起寒氣凝滯,導致經血過少、甚至痛經。

三禁:吃得太鹹

月經前期身體內會有一定水平的水鈉瀦留,以保證女性不至於因為月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過鹹,會使瀦留加劇,誘發頭痛、水腫等。

四禁:飲咖啡、濃茶。

很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適症狀,咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些症狀加重。

五禁:過量飲酒

醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少,飲酒不僅易醉還易傷肝。

六禁:活血化淤類藥物。

有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血症會服用一些活血化淤類的藥物,在月經期最好咨詢一下你的醫生看能否停用,以免引起私密處困擾月經過多。

七禁:緊身衣褲

會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環,造成陰部充血水腫,甚至發炎。

八禁:游泳和盆浴。

月經期子宮頸口微微張開,以利於經血流出,這時若游泳和盆浴很容易使污水進入子宮內腔導致炎症。

九禁:捶打腰背

月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感,若盲目大力按摩或捶打腰背,會不利於子宮內膜剝落後創面的修復愈合,導致流血增多、經期延長。

十禁:貿然拔牙。

月經期間凝血因子如血小板會有所下降,而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加,這期間拔牙或手術有可能引起出血較多,傷口不容易愈合。

十一禁:高聲唱歌

月經期聲帶會充血水腫、容易疲勞,若不加控制地高聲大叫或引吭高歌,容易引起聲音紅石榴汁嘶啞甚至失音。

十二禁:情緒失控

很多女性會有“經前或經期綜合征”,很容易被激怒或煩躁。若是不注意克制,容易導致月經不調、痛經更年期症狀

十三禁:性生活

經期過性生活難免將紫錐花病菌帶入陰道,逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎症,機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位症,有可能造成不孕。


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女人要養顏多吃7種蔬果:櫻桃汁、紅石榴等



  私密處困擾櫻桃汁——嫩白去皺清斑

  櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞。

  紅石榴——抗氧化作用大

  紅石榴具有很強的抗氧化作用。研究表明,紅石榴中的鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  胡蘿蔔——富含果膠物質

  胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它含β胡生理期保養蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

紅石榴汁  黃瓜——抗老化減皺紋

  黃瓜所含的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮更年期症狀膚老化,減少皺紋的產生。所含的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。

  葡萄——抗老保濕佳品

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩紫錐花衰老。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

  檸檬——抑制色素沉澱

  檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

  柚子——幫助皮膚代謝

  柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回復光滑、重現光彩。


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