上班的時候精神不佳，太困怎麼辦?

　　聽聽音樂，換換腦子。如果上班的時候你精神不好太困了，這會嚴重影響你的工作效率，而且被你的上司看到也不是什麼好事。那就肝功能不好戴上耳機，聽聽音樂，換換腦子吧。當然，要把聲音調到合適的分貝喲，千萬別影響了其他人。

　　站起來走走。上班的時候，長時間坐著難免會出現犯困的征兆。那就不妨1-2小時就站起來走走，換個狀態，讓自己清醒後再投入工作。

　　上個廁所。上廁所，是人之常情，沒有領導會熊你。如果在很困的時候上個廁所，回來就不會那麼困 了。所以精神不佳的時候，就起來多上幾趟廁所吧。這樣有利於你腦子清抗衰老醒，不至於太困。

　　掐自己的胳膊。如果你困得不行了，同時也不想太大幅度的動動，那最好的方法就是，用一只手使勁掐自己的胳膊，那樣你就會因為太痛了而神經緊張起來。接著，困得狀態自然迎刃而解。

　　調侃下同事。一個人在上班的時候的太困，肯定是因為辦公室氣氛不夠活躍，大家都各忙各的，誰都不相互說話。這個時候，你就大膽的調侃你的同事吧，這樣大家你一言我一語的，氣氛好了，困的狀態也就不復存在。

　　扭扭脖子，抬抬頭。對於調節上班太困的狀態，你也可以坐在自己的位置上扭扭脖子，然後再抬抬頭，花3-5分鐘的時間給肌肉放放松。這樣，你就會精神倍爽了。